السلام عليكم اخر موعد للدورة كان 22 جوان هل هي متاخرة وما هو الحل

0 تصويتات
21 مشاهدات
سُئل يوليو 20 في تصنيف الطب والصحة بواسطة souad souad (160 نقاط)

إجابة واحدة

0 تصويتات
تم الرد عليه يوليو 29 بواسطة مجهول

عزيزتي  ان تأخير موعد الدورة الشهرية عن وقتها ثم نزولها في وقت غير الوقت المعتاد ماهو الا بسبب وجود خلل في الهرمونات وهذا الخلل هو المسبب الرئيسي في عدم انتظامها ، فمن اسلم الحلول هو اماالذهاب للطبيب واعطائك الدواء المناسب للهرمونات لتظبيط موعدها ، او ان تقومين بتجريب المعالجة المنزلية وهي ان تتناولين مجموعة من الاطعمة التي تساعد جسمك وتساعدك في انتظام دورتك الشهرية ، تابعي المقالات الاتية لان بها جميع الاطعمة التي تساعد على علاج خلل الهرمونات المسببة لعدم انتظام الدورة الشهرية ، وهي اطعمة بها فيتامينات تؤدي الى جعل الدورة الشهرية تنتظم  في موعدها التي تعرفينها به .

الزبادي

الزبادي غني كثيراً بالكالسيوم الذي يحافظ على تنظيم الدورة بشكل كبير ، فقط  تناولين كوب من الزبادي بشكل يومي  على ان يكون الزبادي سادة وغير مضاف له فواكه او خضروات ، فقط الزبادي السادة تتناولينه بدون اضافة اي شيء اليه سيحسن كثيراً من انتظام الدورة الشهرية .

الجبنة

اي نوع من الجبن قومي بتناوله في الصباح او اي فترة للوجبات سيكون هذا فارقاً كبيراً في انتظام دورتك الشهرية طيلة ايام حياتك بسبب النسبة العالية من الكالسيوم الموجوده فيه .

295 أسئلة

432 إجابة

14 تعليقات

68 مستخدم

مرحبًا بك في مجتمع سؤالي؟، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...