كيفية انقاص الوزن بوصفات الشمر ؟

0 تصويتات
6 مشاهدات
سُئل مايو 18، 2017 في تصنيف رجيم ولياقة بواسطة مجهول

إجابة واحدة

0 تصويتات
تم الرد عليه مايو 20، 2017 بواسطة مجهول


الشمر معروف عنه انه نبات تخسيس يعمل على تخسيس الدهون المتراكمة في الجسم ومميز بانه يقضي على الدهون التي تكون في اصعب اماكن الجسم ومتواجده فيه ، لذلك هو اهم انواع النباتات في مجال التخسيس ومؤخراً تم وضعه في كثير من المنتجات التي تعمل على التخسيس لقدرته العالية في مجال التهسيس لما يحتويه من مواد هي من تقوم باذابة الدهون بسرعة  ، فمن يريد فعلاً ان يخسس جسمه ويصبح رشيق فليلتفت الى تلك النبات لانه فعلاً قمة التميز في حرق الدهون وازالة التشحم الموجود في الارداف وبين الارداف ايضاً ، فكما قلنا هو يمتلك قدرة على التخلص من الوزن المتراكم والذي يصعب على الوصفات الاخرى التخلص منها بسهولة .

الوصفة الاولى للشمر
ملعقة واحدة وصغيرة من بذور الشمر + ملعقتين  فقط من عصير ليمون + ملعقة  واحدة من الشاي الاسود + ملعقة كبيرة من الماء المغلي + عود واحد من القرفة 


فوائد
الليمون يمتلك قدرة رهيبة وكبيرة على حرق الدهون وعند اضافة القرفة الى الليمون يصبح الامر اكثر فائدة حيث يتم  التخلص من الدهون بشكل اسرع من وجود كل مكون بمفردخ، وبذور الشمر هي الراعي الاساسي والرئيسي في القضاء على تلك الدهون والعمل على اذابتها كاملة من الجسد

طريقة عمل الوصفة الاولى للشمر
عليكي القيام بخلط الشاي الاسود مع بذور الشمر بحيث يتداخل كل مكون مع الاخر ويصبحان مكون واحد اومقدار واحد  بعد ذلك ضعي القرفة والليمون  مع بعضهم البعض " اي مرة واحدة "بعد ذلك ضعي عليهم الماء المغلي  ثم تناولي الشاي على الريق وذلك قبل ان تتناولين الفطور ب15 دقيقة 
تأكدي ان تناول المشروب كما ذكرنا يعطيكي مزيد من الراحة ويتم ازالة الدهون على مدار اليوم بفعل تلك المشروب 


الوصفة الثانية للشمر
 كوب من الماء + نصف ملعقة واحدة من بذور الكمون 
 نصف ملعقة واحدة من بذور الشمر + نصف ملعقة واحدة من بذور الكزبر
كل المقادير بمقدار معين لكي نقوم بتيسير الامر عليكي ولكي لاتجدين عناء كبير في  عند عمل الوصفة بل تقومين بعملها سريعاً والشروع في تناولها وقولي بعدها وداعاً للوزن الزائد ياعزيزتي 

طريقة عمل الوصفة الثانية للشمر
قومي بغلي الماء غلي جيد وليس مجرد تسخين  ثم ضعي عليه المقادير المذكورة  وبعدها اسكبيهم في اناء وتناولي منهم يوميا على الريق في الصباح  والباقي تناوليه على مدار يومك

اهمية تلك الوصفة 
الوصفة الثانية جميلة ومهمة لا تقل اهمية عن الاولي حيث ان المشروب الخاص بها تستطيعين تناوله ليس فقط في الصباح بل ايضاً على مدار اليوم لان الكمية متاحة ومقدرة باليوم كامل اي ان ما صنعتيه هوكافي لليوم بالكامل ليس فقط الصباح ، واستمري على الوصفة الى ان تشعرين بكم كبير من التحسن وان الدهون تم اذابة الكثير منها واصبح جسمك اخف مما كان عليه في السابق

فوائد اخرى غير انقاص الوزن للشمر
الشمر يقوم بحماية الجسم من الترهللات كما انه يقضي على ترهلات الجسم   
الشمر عند الام يعمل على زيادة الادرار للحليب او اللبن    
يساعد الشمر الكلي على ان تتخلص من حبات الرمل والترسبات 
الشمر يمكن استخدامه من اجل طرد الغازات    
يستخدم الشمر في بعض الاحيان لتزيين السلطة فهو مدر للبول 
الشمر يحمي من امراض الجهاز التنفسي بنسبة كبيرة جداً

تنبيه هام
لابد ان لا نفرط في استخدام الشمر اي لا نضع كميات كبيرة لان الكميات الكبيرة من الشمر تتسبب في حدوث اضرار للجسم خاصةً جسم المرأة .

298 أسئلة

434 إجابة

14 تعليقات

71 مستخدم

مرحبًا بك في مجتمع سؤالي؟، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...